Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:37
7:37
114
00:07:37
1,00 km
2
1,00 km
11:03
11:03
109
00:18:40
2,00 km
3
1,00 km
7:49
7:49
91
00:26:29
3,00 km
4
1,00 km
8:26
8:26
95
00:34:55
4,00 km
5
1,00 km
8:09
8:09
98
00:43:04
5,00 km
6
1,00 km
7:51
7:51
100
00:50:55
6,00 km
7
0,07 km
0:33
7:36
100
00:51:28
6,07 km
18 juli 2019 - 07:55
Akrakapass
Löpning - Distans
intervall
morgonpass, uppvärmning 10 min 2min x2 x3 set
riktigt bra, 5,30 tempo, härligt morgonväder
6,07
km
Distans
51:28
Tid
8:29
min/km
Snitt
102
Snittpuls
160
Maxpuls
134
Kadens
Nike zoom Pegasus...
Total distans: 1430 km
annons