Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:09
4:09
125
00:04:09
1,00 km
2
1,00 km
3:32
3:32
136
00:07:41
2,00 km
3
1,00 km
3:53
3:53
139
00:11:34
3,00 km
4
1,00 km
4:18
4:18
136
00:15:52
4,00 km
5
1,00 km
3:46
3:46
126
00:19:38
5,00 km
6
1,00 km
3:57
3:57
136
00:23:35
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
152
00:28:13
7,00 km
8
1,00 km
4:12
4:12
141
00:32:25
8,00 km
9
1,00 km
3:50
3:50
141
00:36:15
9,00 km
10
1,00 km
3:43
3:43
142
00:39:59
10,00 km
11
1,00 km
3:57
3:57
143
00:43:55
11,00 km
12
1,00 km
4:09
4:09
139
00:48:04
12,00 km
13
1,00 km
3:23
3:23
139
00:51:27
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
130
00:56:27
14,00 km
15
0,30 km
1:20
4:26
116
00:57:47
14,30 km
10 oktober 2015 - 15:36
västberga-älvsjö-fruängen-kurvan
Rullskidor - Distans
14,3
km
Distans
57:47
Tid
4:02
min/km
Snitt
137
Snittpuls
169
Maxpuls
annons