Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
00:20:24
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
00:25:41
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
00:30:57
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
00:35:56
7,00 km
8
0,90 km
4:44
5:14
00:40:39
7,90 km
11 oktober 2015 - 11:20
Karl Johansg-Röda Sten-Stora Billingen-Torgny Segerstedtsg.-Slottskogsg.
Löpning - Återhämtning
Stela lår, men släppte ganska snart. Skönt väder, lugnt tempo, bra löphelg:)
7,9
km
Distans
40:39
Tid
5:09
min/km
Snitt
Crivit Rödblå
Total distans: 1187 km
annons