Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,64 km
6:47
4:09
0
00:06:47
1,64 km
2
0,13 km
3:01
22:27
0
00:09:48
1,77 km
3
1,64 km
6:49
4:10
0
00:16:37
3,41 km
4
0,11 km
3:01
28:14
0
00:19:38
3,51 km
5
1,66 km
6:46
4:05
0
00:26:24
5,17 km
6
0,05 km
0:56
19:57
0
00:27:20
5,22 km
7
0,00 km
0:04
01:52:12
0
00:27:24
5,22 km
18 juli 2019 - 11:03
Ekängen 3x1 engelsk mil
Löpning - Lång intervall
10,964
km
Distans
56:27
Tid
5:09
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,50 km
14:55
5:58 min/km
Repetition 1
1608 m
06:47
4:13 min/km
Repetition 2
1608 m
06:49
4:14 min/km
Repetition 3
1608 m
06:46
4:12 min/km
Nerjogg
3,64 km
21:10
5:49 min/km
Asics Nimbus 21_1...
Total distans: 1298 km
annons