GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	131	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	139	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	153	00:19:31	4,00 km
5	0,17 km	0:42	4:08	155	00:20:12	4,17 km
6	0,18 km	1:30	8:14	133	00:21:42	4,35 km
7	1,00 km	3:58	3:58	153	00:25:41	5,35 km
8	0,25 km	1:02	4:07	161	00:26:42	5,60 km
9	0,16 km	1:30	9:19	139	00:28:12	5,76 km
10	1,00 km	4:05	4:05	152	00:32:17	6,76 km
11	0,24 km	0:55	3:52	161	00:33:12	7,00 km
12	0,16 km	1:30	9:37	138	00:34:42	7,15 km
13	1,00 km	4:08	4:08	158	00:38:50	8,15 km
14	0,22 km	0:52	3:55	165	00:39:42	8,38 km
15	0,17 km	1:30	9:03	141	00:41:12	8,54 km
16	1,00 km	4:12	4:12	158	00:45:25	9,54 km
17	0,19 km	0:48	4:12	165	00:46:12	9,73 km
18	0,15 km	1:30	10:03	146	00:47:42	9,88 km
19	0,71 km	4:00	5:37	144	00:51:43	10,59 km