Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,15 km
0:33
3:39
00:00:33
0,15 km
2
0,17 km
1:01
6:02
00:01:34
0,32 km
3
0,15 km
0:34
3:43
00:02:08
0,47 km
4
0,17 km
0:56
5:32
00:03:04
0,64 km
5
0,15 km
0:33
3:42
00:03:38
0,79 km
6
0,17 km
0:58
5:42
00:04:36
0,96 km
7
0,15 km
0:34
3:45
00:05:09
1,11 km
8
0,17 km
1:01
5:59
00:06:11
1,28 km
9
0,15 km
0:33
3:41
00:06:44
1,43 km
10
0,17 km
1:00
5:55
00:07:44
1,60 km
11
0,15 km
0:32
3:31
00:08:16
1,75 km
12
0,17 km
1:00
5:53
00:09:16
1,92 km
13
0,15 km
0:33
3:37
00:09:49
2,07 km
14
0,17 km
0:59
5:48
00:10:48
2,24 km
15
0,15 km
0:32
3:35
00:11:20
2,39 km
16
0,01 km
0:02
3:58
00:11:22
2,40 km
12 oktober 2015 - 18:23
8 x 150 m Backintervaller vid bilprovningen
Löpning - Back Intervall
Kändes helt fantastiskt nu i kväll, synd att mörkret satte stopp för tuffare pass, Fick köra med försiktighet upp men blev ändå ett väldigt bra backpass:)
2,4
km
Distans
11:22
Tid
4:44
min/km
Snitt
annons