Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
8:13
4:07
164
00:08:13
2,00 km
2
0,04 km
1:52
46:25
140
00:10:05
2,04 km
3
1,94 km
8:15
4:15
165
00:18:20
3,98 km
4
0,10 km
1:59
20:12
141
00:20:19
4,08 km
5
1,85 km
7:54
4:16
164
00:28:13
5,93 km
6
0,02 km
0:03
2:00
174
00:28:16
5,95 km
18 juli 2019 - 18:54
Kuperade intervaller IFL
Löpning - Intervall
3x8 min i Årsta skog. Pallade inte fyra så vände halvvägs vid utegymmet.
Helt okej känsla ändå, men ingen riktig draghjälp så vi bara var ett tiotal som körde.
5,95
km
Distans
28:15
Tid
4:45
min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls
166
Kadens
adidas Adizero Ad...
Total distans: 634 km
annons
