Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
8:13
4:07
164
00:08:13
2,00 km
2
0,04 km
1:52
46:25
140
00:10:05
2,04 km
3
1,94 km
8:15
4:15
165
00:18:20
3,98 km
4
0,10 km
1:59
20:12
141
00:20:19
4,08 km
5
1,85 km
7:54
4:16
164
00:28:13
5,93 km
6
0,02 km
0:03
2:00
174
00:28:16
5,95 km
18 juli 2019 - 18:54
Kuperade intervaller IFL
Löpning - Intervall
3x8 min i Årsta skog. Pallade inte fyra så vände halvvägs vid utegymmet.
Helt okej känsla ändå, men ingen riktig draghjälp så vi bara var ett tiotal som körde.
5,95
km
Distans
28:15
Tid
4:45
min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls
166
Kadens
adidas Adizero Ad...
Total distans: 634 km
annons
