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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	125	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	133	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	137	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	141	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	145	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	147	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	147	00:43:42	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	147	00:49:44	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	147	00:55:51	9,00 km
10	0,27 km	1:43	6:25	147	00:57:34	9,27 km

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