GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	142	00:04:30	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	152	00:09:12	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	154	00:14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	157	00:18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	168	00:23:46	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	160	00:29:24	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	131	00:36:33	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	116	00:43:08	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	149	00:48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	148	00:53:05	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	152	00:58:05	11,00 km
12	0,53 km	2:40	5:04	154	01:00:45	11,53 km

annons