Kraftprovet - Trollhättan
Löpning - Tävling
Efter 1h vila var det dags för andra delen i dubbelprovet.
Eftersom jag skrev in ett tidigare resultat från ett annat lopp vid anmälan, hamnade jag i den seedade gruppen. Vi fick starta längst fram och sprang med bruttotid. Lite coolt att stå med de elitlöpare som var på plats, men kände mig något malplacerad.
Kände vid start, som väntat, att benen var något sega men hittade snabbt en bra rytm. Första två km blev jag omsprungen av väldigt många, men efter det var det bara jag som plockade ryggar. Första halvan var ny för mig och sista 5 skulle gå på samma bana som slussprovet.
Skönt att veta hur banan såg ut på slutet så kunde anpassa farten lite inför backar osv. Vågade då öka ansträngningsnivå lite och kände mig ändå rätt stark även om det började bli väldigt jobbigt.
Efter sista backen gjorde jag en långspurt på ca 500m.
Nådde maxpuls eller till och med två slag över det jag trodde var mitt max. Ändå en bra tröttetskänsla till skillnad från vissa andra lopp.
Placering 77 av 1070 eller 56e man.
