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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	00:09:32	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	00:14:03	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	00:19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	00:24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	00:34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	00:40:07	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	00:45:37	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	00:50:32	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	00:55:19	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	01:00:01	12,00 km
13	0,46 km	2:11	4:45	01:02:11	12,46 km

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