Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
115
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
121
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
124
00:15:17
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
130
00:20:07
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
128
00:24:59
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
131
00:29:49
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
127
00:34:48
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
131
00:39:43
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
131
00:44:38
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
133
00:49:28
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
131
00:54:23
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
134
00:59:02
12,00 km
13
0,29 km
1:29
5:10
135
01:00:32
12,29 km
21 juli 2019 - 10:51
Distans
Löpning - Distans
Samma rutt som gårdagen. Bättre känsla idag och mer normal puls sett till hastighet. 24 grader och svettigt.
12,29
km
Distans
1:00:31
Tid
4:55
min/km
Snitt
128
Snittpuls
144
Maxpuls
190
Kadens
annons