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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	118	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	127	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	135	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	136	00:19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	134	00:23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	138	00:28:49	6,00 km
7	0,00 km	0:01	3:17	136	00:28:49	6,00 km

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