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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	118	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	8:19	8:19	120	00:14:09	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	123	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	129	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	134	00:32:30	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	132	00:38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	130	00:44:56	7,00 km
8	1,00 km	8:02	8:02	135	00:52:58	8,00 km
9	1,00 km	8:14	8:14	131	01:01:12	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	132	01:07:00	10,00 km
11	1,00 km	8:44	8:44	125	01:15:44	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	135	01:21:30	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	138	01:27:17	13,00 km
14	1,00 km	7:11	7:11	125	01:34:28	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	130	01:40:02	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	139	01:45:35	16,00 km
17	1,00 km	6:54	6:54	136	01:52:29	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	145	01:58:10	18,00 km
19	1,00 km	7:18	7:18	130	02:05:28	19,00 km
20	1,00 km	6:12	6:12	134	02:11:40	20,00 km
21	1,00 km	6:26	6:26	135	02:18:06	21,00 km
22	1,00 km	5:51	5:51	143	02:23:57	22,00 km
23	1,00 km	6:00	6:00	144	02:29:57	23,00 km
24	0,26 km	1:19	5:04	149	02:31:16	23,26 km

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