Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
122
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
124
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
128
00:15:29
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
132
00:20:33
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
133
00:25:29
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
136
00:30:27
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
135
00:35:23
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
136
00:40:29
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
138
00:45:29
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
136
00:50:36
10,00 km
11
0,04 km
0:12
5:03
133
00:50:48
10,04 km
22 juli 2019 - 08:28
Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen
Löpning - Distans
Inlägg H utsida. Lite tendens till hugg i H knä precis i början, sedan lugnt.....Idag vågade jag dessutom springa liiiiiite mindre långsamt! :-)
10,15
km
Distans
50:48
Tid
5:00
min/km
Snitt
132
Snittpuls
143
Maxpuls
180
Kadens
HOKA 1 Clifton
Total distans: 1688 km
annons