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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:03	13:03	0	00:13:03	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	0	00:19:39	2,00 km
3	1,00 km	8:58	8:58	0	00:28:37	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	0	00:34:59	4,00 km
5	1,00 km	8:17	8:17	0	00:43:16	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	0	00:50:18	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	0	00:57:48	7,00 km
8	0,23 km	4:27	19:35	0	01:02:15	7,23 km

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