Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,59 km
2:38
4:28
145
00:02:38
0,59 km
2
0,58 km
2:35
4:28
159
00:05:13
1,17 km
3
0,60 km
2:39
4:27
163
00:07:52
1,76 km
4
0,61 km
2:40
4:24
165
00:10:32
2,37 km
22 juli 2019 - 17:06
Lång backe (4x300m)
Löpning - Intervall
Körde upp och ner längs vägen ner mot fjorden. Nästan 20 hm och 300m per intervall.
2,37
km
Distans
10:32
Tid
4:27
min/km
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Kadens
adidas Boston Mar...
Total distans: 890 km
annons
