Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,59 km
2:38
4:28
145
00:02:38
0,59 km
2
0,58 km
2:35
4:28
159
00:05:13
1,17 km
3
0,60 km
2:39
4:27
163
00:07:52
1,76 km
4
0,61 km
2:40
4:24
165
00:10:32
2,37 km
22 juli 2019 - 17:06
Lång backe (4x300m)
Löpning - Intervall
Körde upp och ner längs vägen ner mot fjorden. Nästan 20 hm och 300m per intervall.
2,37
km
Distans
10:32
Tid
4:27
min/km
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Kadens
adidas Boston Mar...
Total distans: 890 km
annons
