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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	143	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	158	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	161	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	167	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	171	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	174	00:33:39	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	174	00:39:56	7,00 km
8	0,06 km	0:42	11:19	171	00:40:37	7,06 km

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