Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
139
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
148
00:09:27
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
151
00:14:00
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
154
00:18:35
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
157
00:23:15
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
160
00:27:49
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
163
00:32:25
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
164
00:37:05
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
164
00:41:46
9,00 km
10
0,76 km
3:16
4:19
164
00:45:02
9,76 km
23 juli 2019 - 07:20
Kanalbrinken (2x5,0)
Löpning - Långdistans
Morgonrunda i bra tempo. Lite jäktad till jobbet.
9,76
km
Distans
45:01
Tid
4:37
min/km
Snitt
156
Snittpuls
164
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 840 km
annons