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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	00:25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	00:30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	00:35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	00:40:24	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	00:45:19	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	00:50:03	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	00:54:49	11,00 km
12	0,76 km	3:53	5:05	00:58:42	11,76 km

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