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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	00:29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	00:34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	00:39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	00:43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	00:48:47	10,00 km
11	0,54 km	2:45	5:06	00:51:33	10,54 km

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