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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,35 km	2:02	10,47	231	00:02:02	0,35 km
2	5,00 km	17:12	17,48	115	00:19:14	5,35 km
3	5,00 km	16:14	18,46	122	00:35:28	10,35 km
4	0,23 km	0:56	14,94	127	00:36:24	10,59 km

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