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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	3:51	4:18	132	00:03:51	0,90 km
2	0,02 km	1:00	40:14	111	00:04:51	0,92 km
3	0,72 km	2:59	4:07	134	00:07:50	1,64 km
4	0,03 km	1:00	39:27	123	00:08:50	1,67 km
5	0,50 km	2:01	4:03	135	00:10:51	2,17 km
6	0,03 km	1:00	30:36	123	00:11:51	2,20 km
7	0,27 km	1:01	3:46	129	00:12:52	2,47 km
8	0,02 km	1:00	41:07	126	00:13:52	2,50 km
9	0,96 km	3:59	4:09	138	00:17:50	3,45 km
10	0,03 km	1:00	28:45	123	00:18:50	3,49 km
11	0,70 km	3:00	4:16	136	00:21:50	4,19 km
12	0,03 km	1:00	29:56	125	00:22:50	4,22 km
13	0,49 km	2:00	4:07	132	00:24:50	4,71 km
14	0,04 km	1:00	27:58	123	00:25:50	4,75 km
15	0,27 km	1:00	3:39	122	00:26:50	5,02 km

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