Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
114
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
127
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
129
00:14:22
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
134
00:19:11
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
134
00:23:56
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
135
00:28:41
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
137
00:33:32
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
141
00:38:38
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
142
00:43:43
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
146
00:48:39
10,00 km
11
1,00 km
4:31
4:31
144
00:53:10
11,00 km
12
0,32 km
1:19
4:06
139
00:54:28
11,32 km
25 juli 2019 - 09:05
Halvkuperad distans
Löpning - Distans
Första halvan var det inte så varmt, sedan blev det allt varmare. Kände av vristen en aning i början sedan bättre. Tog det lugnt idag.
11,32
km
Distans
54:28
Tid
4:49
min/km
Snitt
135
Snittpuls
152
Maxpuls
168
Kadens
Adizero Boston 6 ...
Total distans: 1245 km
annons