Fästningen Skafferiet MC Kvarnen
Löpning - Gubbjogg
Stel som satan i söndags och ont i knäna o korsryggen seg o öm på måndag också nattjobb med urusel sömn på det all träning nedlagd , idag efter lika dålig sömn tvingade jag ut mig själv bestämde mig för att hålla nere pulsen ca 125-130 slag jäkligt lugnt till min förvåning ser jag att det är 5 tempo helt sjukt knappt nån ansträngning alls ? Väldigt konstigt