Återhämtningspass LSD
Löpning - Distans
Lever på hoppet, men har aldrig känt mig så glad efter 7 k runda @ 5 min/km tidigare.
Bra känsla och inga känningar i hälen! Övningarna jag varit envis med nu har gett resultat och jag är så glad att jag nu har ett verktyg att förebygga hälproblem när jag skruvar upp mängd och intensitet igen.
