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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	137	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	148	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	157	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	163	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	158	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	169	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	173	00:38:04	7,00 km
8	0,51 km	2:47	5:27	175	00:40:52	7,51 km

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