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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	146	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	147	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	148	00:20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	147	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	150	00:30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	154	00:35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:43	155	00:39:57	8,00 km