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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	148	00:04:42	1,00 km
2	0,69 km	3:02	4:23	146	00:07:44	1,69 km
3	0,16 km	0:33	3:30	109	00:08:17	1,85 km
4	0,18 km	1:07	6:08	144	00:09:24	2,03 km
5	0,15 km	0:34	3:38	145	00:09:58	2,19 km
6	0,19 km	1:15	6:25	144	00:11:12	2,38 km
7	0,15 km	0:32	3:29	127	00:11:45	2,53 km
8	0,19 km	1:09	6:09	139	00:12:54	2,72 km
9	0,16 km	0:33	3:33	139	00:13:27	2,88 km
10	0,18 km	1:05	6:01	143	00:14:32	3,06 km
11	0,16 km	0:33	3:31	141	00:15:05	3,21 km
12	0,19 km	1:29	7:55	139	00:16:35	3,40 km
13	0,16 km	0:31	3:18	123	00:17:05	3,56 km
14	0,19 km	1:11	6:17	144	00:18:17	3,75 km
15	0,16 km	0:32	3:24	143	00:18:49	3,90 km
16	0,20 km	1:14	6:18	147	00:20:03	4,10 km
17	0,15 km	0:32	3:28	144	00:20:35	4,25 km
18	0,19 km	1:24	7:31	144	00:21:59	4,44 km
19	0,16 km	0:32	3:16	148	00:22:30	4,60 km
20	0,20 km	1:34	7:53	147	00:24:04	4,80 km
21	0,16 km	0:29	3:06	137	00:24:33	4,96 km
22	1,00 km	7:21	7:21	139	00:31:54	5,96 km
23	1,00 km	4:19	4:19	155	00:36:13	6,96 km
24	1,00 km	4:22	4:22	155	00:40:35	7,96 km
25	1,00 km	4:11	4:11	158	00:44:46	8,96 km
26	0,14 km	0:31	3:47	164	00:45:17	9,09 km
27	0,01 km	0:01	1:27	165	00:45:18	9,10 km

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