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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	137	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	159	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	158	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	162	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	162	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	167	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	164	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	169	00:50:47	8,00 km
9	0,36 km	2:06	5:50	169	00:52:53	8,36 km

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