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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	146	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	154	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	159	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	163	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	164	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	164	00:39:53	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	168	00:46:57	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	165	00:53:41	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	164	01:00:30	9,00 km
10	0,44 km	2:49	6:23	167	01:03:19	9,44 km

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