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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	112	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	116	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	122	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	123	00:27:29	4,00 km
5	1,00 km	18:05	18:05	109	00:45:33	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	117	00:51:58	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	118	00:58:54	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	120	01:05:26	8,00 km
9	0,24 km	1:23	5:49	121	01:06:50	8,24 km

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