Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
9,70 km
45:34
4:42
148
00:45:34
9,70 km
2
0,82 km
2:18
2:47
180
00:47:52
10,53 km
3
9,67 km
48:50
5:03
150
01:36:41
20,20 km
28 juli 2019 - 18:05
20k distans
Löpning - Distans
Inkl en 800ing på bana med spikskor i mitten som gick på 2.18. Ganska bra känsla, knäna kändes lite till och från under passet.
20,2
km
Distans
1:36:41
Tid
4:47
min/km
Snitt
150
Snittpuls
188
Maxpuls
164
Kadens
Salming Greyhound...
Total distans: 397 km
annons
