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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	114	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	135	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	132	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	139	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	142	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	147	00:37:14	6,00 km
7	0,13 km	0:47	6:01	153	00:38:01	6,13 km

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