GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	138	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	144	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	143	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	132	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	143	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	147	00:31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	150	00:37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	149	00:42:27	8,00 km
9	0,66 km	3:25	5:12	144	00:45:53	8,66 km