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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	5:00	5:41	121	00:05:00	0,88 km
2	0,01 km	0:03	7:28	127	00:05:03	0,89 km
3	0,10 km	0:30	5:09	133	00:05:33	0,99 km
4	0,08 km	0:30	5:59	147	00:06:03	1,07 km
5	0,09 km	0:30	5:18	140	00:06:33	1,16 km
6	0,10 km	0:30	4:51	146	00:07:03	1,27 km
7	0,09 km	0:30	5:19	149	00:07:33	1,36 km
8	0,10 km	0:30	5:13	156	00:08:03	1,46 km
9	0,10 km	0:30	4:53	152	00:08:33	1,56 km
10	0,08 km	0:30	6:11	154	00:09:03	1,64 km
11	0,02 km	0:05	5:35	148	00:09:09	1,66 km
12	0,11 km	0:30	4:21	149	00:09:39	1,77 km
13	0,12 km	0:30	4:11	168	00:10:09	1,89 km
14	0,12 km	0:30	4:16	174	00:10:39	2,01 km
15	0,11 km	0:30	4:25	175	00:11:09	2,12 km
16	0,27 km	1:35	5:53	159	00:12:44	2,39 km
17	0,80 km	3:13	4:01	179	00:15:56	3,19 km
18	0,42 km	3:00	7:04	152	00:18:56	3,61 km
19	0,80 km	3:13	4:01	172	00:22:09	4,41 km
20	0,48 km	3:00	6:14	161	00:25:09	4,90 km
21	0,80 km	3:11	3:59	182	00:28:21	5,70 km
22	0,44 km	3:00	6:46	158	00:31:21	6,14 km
23	0,80 km	3:11	3:59	177	00:34:32	6,94 km
24	0,51 km	3:00	5:54	172	00:37:32	7,45 km
25	0,80 km	3:16	4:06	185	00:40:48	8,25 km
26	0,49 km	3:00	6:10	170	00:43:48	8,73 km
27	0,88 km	5:00	5:42	168	00:48:48	9,61 km

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