Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
0
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:36
6:36
0
00:12:50
2,00 km
3
1,00 km
7:14
7:14
0
00:20:04
3,00 km
4
1,00 km
6:56
6:56
0
00:27:01
4,00 km
5
1,00 km
6:58
6:58
0
00:33:59
5,00 km
6
0,81 km
5:37
6:57
0
00:39:37
5,81 km
7
1,00 km
6:52
6:52
0
00:46:29
6,81 km
8
1,00 km
6:46
6:46
0
00:53:14
7,81 km
9
0,56 km
3:52
6:57
0
00:57:07
8,36 km
11 oktober 2015 - 12:36
Kryssgränd- Habo- Stallarna- Kraften
Löpning - Återhämtning
Jogg tillsammans med Elise i lugnt tempo - teknikpass. Tänkte på hur jag springer; 180 i kadens i lugnt tempo blir riktigt tå-trippande - kände mig som Mo Farah!
8,36
km
Distans
57:06
Tid
6:50
min/km
Snitt
Addidas Boost
Total distans: 183 km
annons
