Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,67 km
13:56
5:13
138
00:13:56
2,67 km
2
0,20 km
1:00
5:07
159
00:14:56
2,86 km
3
0,20 km
1:07
5:35
161
00:16:02
3,06 km
4
0,20 km
1:00
5:06
166
00:17:03
3,26 km
5
0,20 km
1:04
5:25
164
00:18:07
3,45 km
6
0,19 km
1:06
5:39
164
00:19:13
3,65 km
7
0,21 km
1:08
5:21
162
00:20:20
3,86 km
8
0,20 km
1:05
5:27
165
00:21:25
4,06 km
9
0,21 km
1:09
5:24
162
00:22:34
4,27 km
10
0,20 km
1:01
5:08
165
00:23:35
4,47 km
11
0,19 km
1:07
5:46
169
00:24:42
4,66 km
12
2,51 km
12:08
4:50
161
00:36:50
7,17 km
10 juni 2014 - 18:00
Backintervaller lång backe
Löpning - Intervall
5x200m backintervaller i Tantolunden.
Uppjogg
Löpskolning
Säkert 25 grader varmt och sol, otroligt tufft.
7,17
km
Distans
36:50
Tid
5:08
min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 794 km
annons