Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,67 km
13:56
5:13
138
00:13:56
2,67 km
2
0,20 km
1:00
5:07
159
00:14:56
2,86 km
3
0,20 km
1:07
5:35
161
00:16:02
3,06 km
4
0,20 km
1:00
5:06
166
00:17:03
3,26 km
5
0,20 km
1:04
5:25
164
00:18:07
3,45 km
6
0,19 km
1:06
5:39
164
00:19:13
3,65 km
7
0,21 km
1:08
5:21
162
00:20:20
3,86 km
8
0,20 km
1:05
5:27
165
00:21:25
4,06 km
9
0,21 km
1:09
5:24
162
00:22:34
4,27 km
10
0,20 km
1:01
5:08
165
00:23:35
4,47 km
11
0,19 km
1:07
5:46
169
00:24:42
4,66 km
12
2,51 km
12:08
4:50
161
00:36:50
7,17 km
10 juni 2014 - 18:00
Backintervaller lång backe
Löpning - Intervall
5x200m backintervaller i Tantolunden.
Uppjogg
Löpskolning
Säkert 25 grader varmt och sol, otroligt tufft.
7,17
km
Distans
36:50
Tid
5:08
min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 794 km
annons