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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	146	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	154	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	152	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	150	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	149	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	153	00:36:56	6,00 km
7	0,27 km	3:30	13:10	140	00:40:26	6,27 km
8	0,58 km	3:18	5:40	151	00:43:44	6,85 km
9	0,20 km	1:16	6:27	154	00:45:00	7,05 km
10	0,02 km	1:48	01:22:58	142	00:46:48	7,07 km
11	0,29 km	1:09	3:59	155	00:47:57	7,35 km
12	0,30 km	1:59	6:36	161	00:49:56	7,66 km
13	0,29 km	1:19	4:29	158	00:51:15	7,95 km
14	0,30 km	1:52	6:17	159	00:53:07	8,25 km
15	0,01 km	0:18	23:09	158	00:53:24	8,26 km
16	0,28 km	1:15	4:27	165	00:54:40	8,54 km
17	0,30 km	1:58	6:34	159	00:56:38	8,84 km
18	0,01 km	0:15	25:35	152	00:56:53	8,85 km
19	0,29 km	1:13	4:16	158	00:58:06	9,13 km
20	0,30 km	1:59	6:33	159	01:00:04	9,44 km
21	0,01 km	0:25	36:09	149	01:00:30	9,45 km
22	0,29 km	1:15	4:22	150	01:01:45	9,73 km
23	0,30 km	2:00	6:43	161	01:03:45	10,03 km
24	0,01 km	0:29	54:17	164	01:04:14	10,04 km
25	0,29 km	1:14	4:16	174	01:05:28	10,33 km
26	0,30 km	2:10	7:19	160	01:07:38	10,63 km
27	0,82 km	7:44	9:24	145	01:15:23	11,45 km

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