GPS-pass | Långpass m fartökning

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	134	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	149	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	154	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	155	00:20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	160	00:25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	162	00:30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	161	00:35:50	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	157	00:40:46	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	157	00:45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	160	00:50:42	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	161	00:55:41	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	164	01:00:26	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	166	01:05:14	13,00 km
14	0,67 km	3:36	5:25	166	01:08:50	13,67 km

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