GPS-pass | Intervall 8x800m

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,73 km	4:01	5:33	111	00:04:01	0,73 km
2	0,80 km	3:11	3:59	158	00:07:13	1,53 km
3	0,11 km	2:00	18:09	136	00:09:13	1,64 km
4	0,80 km	3:13	4:01	160	00:12:25	2,44 km
5	0,15 km	2:00	13:26	137	00:14:25	2,58 km
6	0,80 km	3:11	3:59	163	00:17:37	3,38 km
7	0,15 km	2:00	13:14	138	00:19:37	3,54 km
8	0,80 km	3:12	4:00	163	00:22:49	4,34 km
9	0,16 km	2:00	12:12	143	00:24:49	4,50 km
10	0,80 km	3:11	3:59	165	00:28:00	5,30 km
11	0,17 km	2:00	11:35	145	00:30:00	5,47 km
12	0,80 km	3:12	4:00	165	00:33:12	6,27 km
13	0,16 km	2:00	12:10	150	00:35:12	6,44 km
14	0,80 km	3:11	3:59	169	00:38:23	7,24 km
15	0,16 km	2:00	12:39	150	00:40:23	7,39 km
16	0,80 km	3:15	4:04	168	00:43:38	8,19 km
17	0,18 km	2:00	10:56	163	00:45:38	8,38 km
18	0,51 km	2:46	5:29	160	00:48:25	8,88 km

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