GPS-pass | Tempo 7 km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	155	00:04:18	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	166	00:08:48	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	168	00:13:14	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	169	00:17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	169	00:22:20	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	171	00:26:39	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	172	00:30:53	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	162	00:36:09	8,00 km
9	0,18 km	0:53	4:52	163	00:37:02	8,18 km

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