Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
11,69 km
57:00
4:53
00:57:00
11,69 km
2
1,00 km
5:07
5:07
01:02:07
12,69 km
14 juli 2013 - 17:29
Sunderbyn 3,2 km 3 varv
Löpning - Terräng
Samma pass som 10 juli 2012, men utan vila.
Kändes tomt på krafter.
Varv 1: 13:48
Varv 2: 14:29
Varv 3: 14:18
12,69
km
Distans
1:02:07
Tid
4:54
min/km
Snitt
163
Snittpuls
177
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 637 km
annons
