Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,99 km
10:03
5:04
144
00:10:03
1,99 km
2
5,00 km
22:09
4:26
169
00:32:13
6,99 km
3
1,44 km
8:12
5:42
160
00:40:25
8,43 km
6 maj 2012 - 15:13
Tempo 5 km
Löpning - Tempo
2km lugn uppvärmning
5km(4:30 min/km) Ej max!
2km nedjogg
8,43
km
Distans
40:25
Tid
4:48
min/km
Snitt
161
Snittpuls
182
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 972 km
annons
