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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	108	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	115	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	124	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	137	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	123	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	124	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	130	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	131	00:46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	123	00:51:35	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	118	00:56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	122	01:02:09	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	133	01:07:38	12,00 km
13	0,10 km	0:33	5:17	129	01:08:11	12,10 km