Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
159
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
147
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
148
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
152
00:20:39
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
153
00:25:54
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
153
00:31:00
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
158
00:35:56
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
158
00:41:04
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
155
00:46:17
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
155
00:51:24
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
158
00:56:37
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
155
01:01:55
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
155
01:07:03
13,00 km
14
0,25 km
1:19
5:17
159
01:08:21
13,25 km
13 maj 2012 - 19:02
Långpass
Löpning - Långpass
Varian på Ön-rundan, något längre.
13,25
km
Distans
1:08:21
Tid
5:10
min/km
Snitt
154
Snittpuls
189
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons