Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
168
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
167
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
154
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
149
00:20:36
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
157
00:25:47
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
156
00:30:54
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
157
00:36:05
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
158
00:41:17
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
158
00:46:21
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
159
00:51:31
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
157
00:56:44
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
158
01:01:55
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
159
01:07:01
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
161
01:12:12
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
164
01:17:14
15,00 km
16
0,11 km
0:35
5:11
165
01:17:49
15,11 km
24 mars 2012 - 11:58
Långpass
Löpning - Långpass
Långpass 16-18km Lugnt inledningsvis, och känns kroppen bra kan du öka efter hand. Dock ingen snabbdistans. God känsla hela vägen.
15,11
km
Distans
1:17:49
Tid
5:09
min/km
Snitt
159
Snittpuls
200
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons