Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
138
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
158
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
164
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
165
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
169
00:25:37
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
165
00:30:36
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
168
00:35:43
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
166
00:40:35
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
171
00:45:28
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
171
00:50:26
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
168
00:55:28
11,00 km
12
0,60 km
3:00
5:01
169
00:58:28
11,60 km
5 november 2011 - 11:12
Gammelstad Storheden
Löpning - Distans
På gränsen till långpass, ganska hög puls hela vägen.
Blåst och regn men plusgrader.
11,6
km
Distans
58:28
Tid
5:02
min/km
Snitt
164
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons