Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
138
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
158
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
164
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
165
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
169
00:25:37
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
165
00:30:36
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
168
00:35:43
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
166
00:40:35
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
171
00:45:28
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
171
00:50:26
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
168
00:55:28
11,00 km
12
0,60 km
3:00
5:01
169
00:58:28
11,60 km
5 november 2011 - 11:12
Gammelstad Storheden
Löpning - Distans
På gränsen till långpass, ganska hög puls hela vägen.
Blåst och regn men plusgrader.
11,6
km
Distans
58:28
Tid
5:02
min/km
Snitt
164
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons