Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,02 km
5:07
5:00
150
00:05:07
1,02 km
2
1,00 km
4:52
4:52
160
00:09:59
2,02 km
3
1,00 km
4:59
4:59
167
00:14:59
3,02 km
4
1,00 km
4:59
4:59
167
00:19:58
4,02 km
5
1,00 km
5:01
5:01
171
00:24:59
5,02 km
6
1,00 km
5:05
5:05
170
00:30:04
6,02 km
7
1,00 km
4:59
4:59
171
00:35:03
7,02 km
8
1,00 km
4:54
4:54
173
00:39:58
8,02 km
9
1,00 km
5:00
5:00
173
00:44:58
9,02 km
10
1,00 km
5:02
5:02
176
00:50:00
10,02 km
11
1,00 km
5:08
5:08
175
00:55:08
11,02 km
12
1,00 km
5:14
5:14
175
01:00:22
12,02 km
13
0,48 km
2:39
5:35
173
01:03:01
12,50 km
30 oktober 2010 - 15:48
Löpning
Löpning - Distans
Mycket motvind första halvan, tog det lungt sista 1,5 km.
12,5
km
Distans
1:03:01
Tid
5:02
min/km
Snitt
169
Snittpuls
178
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons