Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,18 km
10:59
5:02
143
00:10:59
2,18 km
2
1,88 km
12:00
6:23
156
00:22:59
4,06 km
3
2,67 km
13:14
4:57
164
00:36:13
6,74 km
14 augusti 2012 - 06:55
Intervall 6 x 1 min
Löpning - Intervall
Uppvärmning 2km
6x1min med 1min vila. Inte för snabbt! Lätt känsla!
Nedjogg 3km
6,74
km
Distans
36:13
Tid
5:22
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
Adidas Adios
Total distans: 756 km
annons
