Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,18 km
10:59
5:02
143
00:10:59
2,18 km
2
1,88 km
12:00
6:23
156
00:22:59
4,06 km
3
2,67 km
13:14
4:57
164
00:36:13
6,74 km
14 augusti 2012 - 06:55
Intervall 6 x 1 min
Löpning - Intervall
Uppvärmning 2km
6x1min med 1min vila. Inte för snabbt! Lätt känsla!
Nedjogg 3km
6,74
km
Distans
36:13
Tid
5:22
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
Adidas Adios
Total distans: 756 km
annons
